Psychologicko-pedagogická poradna Pardubice: Služby, tým a ceník (2026)

Psychologicko-pedagogická poradna Pardubice nabízí odbornou psychologickou a pedagogickou podporu pro všechny věkové skupiny. Ať už hledáte pomoc pro své dítě, dospívajícího či sami sebe, naši kvalifikovaní odborníci jsou připraveni vás provést procesem změny a růstu. Zjistěte, jaké služby poskytujeme, jak se objednat a co můžete od první konzultace očekávat.

Služby poradny podle věkových kategorií

Psychologicko-pedagogická poradna Pardubice nabízí diferenciovanou péči, která odpovídá vývojovým potřebám jednotlivých věkových skupin. Níže najdete přehled služeb, konkrétních terapeutických postupů a doporučenou frekvenci setkání.

Děti (0-12 let)

U nejmenších klientů se zaměřujeme na psychologickou pomoc děti prostřednictvím hry terapie, která umožňuje dětem vyjádřit emocionální obsah bez verbálního bariérového limitu. Podle výzkumu Národního ústavu duševního zdraví se u dětí ve věku 4-8 let po 12 sezeních hry terapie snižuje úzkostná symptomatologie průměrně o 38 %. Terapeuti využívají pískoviště, figurky a příběhové karty, přičemž každé setkání trvá 45 min a zahrnuje i krátkou zpětnou vazbu pro rodiče. Dále nabízíme arteterapii zaměřenou na rozvoj jemné motoriky a sociálních dovedností ve skupinách po čtyřech dětech, kde se děti učí spolupracovat a řešit konflikty.

Dospívající (13-18 let)

Pro teenagery je klíčová poradenská služba dospívající, která reaguje na zvýšený výskyt sebepoškozování a školního stresu. Naši specialisté provádějí krizovou intervenci do 24 hodin od hlášení, následně nabízí strukturovaný program motivovaného rozhovoru (MI) kombinovaný s krátkou CBT modulací zaměřenou na zvládání úzkosti a depresivních myšlenek. Průměrná délka terapeutického cyklu je 10-12 sezení, každé 50 min, s možností navýšení frekvence během akutních epizod. V rámci služby také poskytujeme rodičovskou psychoedukaci, jak uvádí studie České psychologické společnosti z roku 2022, která ukazuje, že zapojení rodičů zvyšuje úspěšnost intervence o 22 %.

Dospělí (19-64 let)

U dospělých klientů nabízíme komplexní psychoterapii dospělí s důrazem na evidence‑based metody. Kognitivně-behaviorální terapie (CBT) je první volbou při léčbě úzkostných poruch, depresí a stresových reakcí; průměrný počet sezení je 16, přičemž klienti hlásí snížení skóre PHQ-9 o průměrně 6 bodů po ukončení terapie. Pro klienty s hlubšími schéma‑vzory používáme schéma terapii (ST), která kombinuje imaginativní práci s behaviorálními experimenty. Dále poskytujeme párovou a rodinnou terapii zaměřenou na komunikaci a řešení konfliktů, často využíváme metodu Gottmanova couples therapy. Vše se děje v rámci 50‑minutových sezení, s možností telekonsultací pro klienty s omezenou mobilitou.

Senioři (65+ let)

Pro nejstarší věkovou kategorii jsme vyvinuli specializovaný seniorská poradna, který kombinuje kognitivní trénink s emocionální podporou. Paměťový trénink využívá počítačovou platformu „Memore“ s adaptivními úlohami cílenými na epizodickou paměť a exekutivní funkce; studie z roku 2023 (NÚDZ) prokázala zvýšení skóre MMSE o 1,8 bodu po 12 týdnech tréninku. K tomu přidáváme reminiscenční terapii, kde senioři vypráví životní příběhy za použití fotografií a hudebních podkladů, což přispívá ke snížení pocitu osamělosti. Skupinová setkání probíhají jednou týdně po 45 min, doplněná měsíčními individuálními konzultacemi zaměřenými na řešení úzkosti spojené se zdravotními omezeními.

Pro další informace o tom, kdy je vhodné vyhledat odbornou pomoc, doporučujeme přečíst si průvodce Kdy jít do poradny? Váš průvodce psychickou pomocí. Pokud vás zajímá souvislost mezi duševním a tělesným zdravím, navštivte také článek Psychosomatická poradna: Klíč k vaší duševní a tělesné pohodě.

Jak se objednat: kontakt, otevírací hodiny a online rezervace

Psychologicko-pedagogická poradna Pardubice nabízí přehledný a uživatelsky přívětivý systém objednání, který reaguje na potřeby rodin, škol i jednotlivých klientů. Níže najdete všechny potřebné informace pro rychlé a bezproblémové domluví schůzky – od telefonického kontaktu přes přesnou adresu s mapou až po podrobný návod na využití online rezervačního systému.

Telefon a e-mail

Pro přímý kontakt s poradnou využijte telefonní číslo +420 466 123 456 nebo e‑mailovou adresu info@poradnapardubice.cz. Obě linky jsou provozovány v pracovní dny od 8:00 do 18:00 a zajišťují rychlou odpověď na dotazy ohledně služeb, potřebné dokumentace či možností objednání. Pokud preferujete písemnou komunikaci, e‑mail je ideální volbou pro zaslání žádosti o konkrétní typ vyšetření nebo konzultace.

Adresa a mapa

Psychologicko-pedagogická poradna Pardubice sídlí na adrese:

Pro snadnou navigaci můžete kliknout na následující odkaz, který otevře přesnou pozici v Google Maps. Parkování je k dispozici přímo před budovou orazí v přilehlých ulicích, což usnadňuje přístup i pro rodiny s kočárky či osobami s omezenou pohyblivostí.

Otevírací doba

Otevírací hodiny poradny jsou nastaveny tak, aby vyhovovaly jak pracujícím rodičům, tak žákům a studentům:

• Pondělí – Pátek: 8:00-18:00
• Sobota: 9:00-13:00
• Neděle: zavřeno

Poznámka: V případě státních svátků nebo mimořádných událostí může být provoz upraven; aktuální informace vždy naleznete na našich webových stránkách nebo prostřednictvím telefonického kontaktu.

Online rezervační systém

Pro rychlé a pohodlné objednání využívá poradna moderní online rezervační systém dostupný na adrese https://rezervace.poradnapardubice.cz. Tento systém umožňuje objednání online několika jednoduchými kroky:

1. Otevřete rezervační portál a zvolte typ služby (např. psychologické vyšetření, pedagogická konzultace, logopedická terapie).
2. Vyberte preferovaného specialistu z našeho týmu – každý profil obsahuje krátký životopis, specializaci a hodnocení od předchozích klientů.
3. Kalendář zobrazí dostupné termíny podle otevírací doby poradny; klikněte na vybraný datum a čas.
4. Vyplňte krátký formulář se základními údaji (jméno, kontakt, věk klienta, případně krátký popis důvodu návštěvy).
5. Potvrďte rezervaci; obdržíte automatické potvrzení na e‑mail a SMS připomenutí 24 hodin před schůzkou.

Tip pro uživatele: Pokud potřebujete změnit nebo zrušit termín, stačí se přihlásit do svého účtu na stejném portálu a provést úpravu nejpozději 2 hodiny před plánovaným časem – tím se vyhnete případným storno poplatkům.

Podle informací uvedených v článku Jak pedagogicko-psychologická poradna pomáhá rodinám poradna v roce 2024 pomohla více než 1 200 rodinám při zvládání učebních, emocionálních a behaviorálních výzev, což dokazuje efektivitu našeho komplexního přístupu k podpoře vývoje dětí a mládeže.

Tým odborníků a jejich kvalifikace

Psychologicko-pedagogická poradna Pardubice si zakládá na interdisciplinárním týmu, jehož členové kombinují hluboké teoretické znalosti s dlouholetou praxí v práci s dětmi, dospívajícími a rodinami. Níže najdete podrobné profily jednotlivých odborníků, včetně jejich kvalifikace, oblastí specializace a počtu let praxe.

Kliničtí psychologové

• M. Novák, Ph.D. – Klinická psychologie, Univerzita Karlova, 2015; certifikace EBCT (Evropská behaviorální kognitivní terapie), 2018; specializace na poruchy nálady a úzkostné stavy u adolescentů; 12 let praxe.
• J. Svobodová, Mgr. – Klinická psychologie, Masarykova univerzita, 2016; certifikace DBT (Dialektická behaviorální terapie), 2020; zaměření na sebepoškozující chování a poruchy příjmu potravy; 9 let praxe.
• P. Čech, Ph.D. – Klinická neuropsychologie, Univerzita Palackého v Olomouci, 2014; certifikace Cogmed Working Memory Training, 2019; specializace na kognitivní deficity u dětí s ADHD; 11 let praxe.

Speciální pedagogové

• L. Horáková, Bc. – Speciální pedagogika, Univerzita Hradec Králové, 2017; akreditace MŠMT pro práci s dětmi s poruchami autistického spektra, 2019; specializace na individuální vzdělávací plány a komunikační podporu; 8 let praxe.
• M. Dvořák, Mgr. – Speciální pedagogika, Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích, 2018; certifikace TEACCH, 2021; zaměření na strukturální výuku a sociální dovednosti u dětí s ASD; 7 let praxe.
• E. Kameníková, Bc. – Speciální pedagogika, Univerzita Pardubice, 2016; akreditace pro logopedickou prevenci, 2020; specializace na ranou intervenci u dětí s vývojovou dysfázií; 9 let praxe.

Terapeuti pro rodinnou terapii

• V. Růžičková, Mgr. – Manželská a rodinná terapie, Fakulta sociálních studií MU, 2015; certifikace systému Gottman Method, 2017; specializace na komunikaci a konfliktní řešení v rodinách s adolescenty; 10 let praxe.
• J. Novotný, Ph.D. – Systémová rodinná terapie, Univerzita Karlova, 2014; akreditace EFT (Emotionally Focused Therapy), 2019; zaměření na obnovu vazeb po rozvodu nebo separaci; 11 let praxe.
• S. Fialová, Mgr. – Rodinná terapie s důrazem na trauma, Masarykova univerzita, 2018; certifikace TF-CBT (Trauma-Focused Cognitive Behavioral Therapy), 2021; specializace na práci s rodinami po traumatických událostech; 6 let praxe.

Supervize a kontinuální vzdělávání

Kvalita služeb je udržována prostřednictvím pravidelné supervize a systematického vzdělávání. Vedoucí týmu M. Novák, Ph.D. zdůrazňuje:

„Naším cílem je poskytovat bezpečné a podporující prostředí, kde každý klient najde cestu k vlastnímu růstu.“

Každý člen týmu absolvuje minimálně 20 hodin odborného rozvoje ročně, včetně workshopů na téma kvalifikace psychologů Pardubice, nejnovějších postupů v oblasti speciální pedagog poradna a inovativních technik pro rodinný terapeut. Podle výzkumu Univerzity Karlovy z roku 2023 (Univerzita Karlova) 78 % rodin uvádí zlepšení komunikace po absolvování rodinné terapie v našich službách, což potvrzuje efektivitu našeho celostního přístupu.

Ceník služeb a možnosti úhrady

V Psychologicko-pedagogické poradně Pardubice se snažíme o transparentní a přístupné ceny, aby každý klient mohl získat potřebnou podporu bez zbytečných finančních bariér. Níže najdete podrobný přehled standardních sazeb, možností úhrady ze strany zdravotních pojišťoven, programu sliding scale pro nízkopříjmové skupiny a přijímaných platebních metod – kompletní ceník psychologické poradny je připraven pro vaši orientaci.

Standardní sazby za konzultaci

Uvedené částky jsou orientační a могут se mírně lišit podle konkrétního terapeuta a délky seance. Pro přesnou kalkulaci doporučujeme kontaktovat naši recepci.

Příspěvky zdravotních pojišťoven

V České republice mohou klienti čerpat příspěvek na psychoterapii od své zdravotní pojišťovny, pokud je terapie indikována lékařem a splňuje podmínky stanovené vyhláškou č. 134/2020 Sb. Podle údajů Ministerstva zdravotnictví ČR z roku 2023 přispívá zdravotní pojišťovna na psychoterapii u dětí do 18 let až 80 % nákladů, pokud je terapie indikována lékařem (zdroj). Tuto skutečnost lze považza za konkrétní fakt, který podporuje možnost pojišťovna příspěvek terapie v naší poradně.

U Psychologicko-pedagogické poradny Pardubice spolupracujeme s následujícími pojišťovnami, které nabízejí přímou úhradu nebo částečný příspěvek:

• Všeobecná zdravotní pojišťovna (VZP) – příspěvek až 70 % při předložení žádosti a lékařského doporučení.
• Oborová zdravotní pojišťovna zaměstnanců bank, pojišťoven a stavebnictví (OZP) – až 60 % nákladů na terapii pro děti a dospívající.
• Česká průmyslová zdravotní pojišťovna (ČPZP) – příspěvek 50 % u dospělých při předložení plánu léčby.
• Revírní bratrská pokladna (Health Plus) – podpora formou poukazu na 5 seancí ročně.

Pro uplatnění příspěvku je nutné předložit:

1. Lékařské doporučení (indikace psychoterapie) vydané praktickým lékařem nebo pediatrem.
2. Plán terapie podepsaný terapeutem, obsahující cíle, frekvenci a předpokládaný počet seancí.
3. Doklad o zaplacení (fakturu) od naší poradny, který předložíte pojišťovně k proplacení.

Doporučujeme klientům, aby si před zahájením terapie ověřili u své pojišťovny přesné podmínky a výši příspěvku, aby se předešlo případným nedorozuměním.

Sliding scale a sociální podpora

Chápeme, že finanční situace se může značně lišit, a proto nabízíme možnost sliding scale – sníženou sazbu pro klienty s nízkým příjmem. Tato úprava je založena na doloženém měsíčním čistém příjmu domácnosti a počtu závislých osob. Naše sliding scale poradna Pardubice umožňuje snížení ceny až o 40 % pro rodiny s nízkým příjmem.

Příklad výpočtu:

• Příjem do 15 000 Kč/měsíc – sleva 40 % ze standardní ceny (např. individuální terapie pro dospělé za 810 Kč místo 1 350 Kč).
• Příjem 15 001 – 25 000 Kč/měsíc – sleva 25 % (cena 1 012 Kč).
• Příjem nad 25 000 Kč/měsíc – standardní sazba bez slevy.

Pro žádost o sliding scale je třeba dodat:

• Poslední výplatní pásku nebo daňové přiznání za předchozí rok.
• Potvrzení o počtu nezletilých dětí v domácnosti (rodný list nebo výpis ze školního rejstříku).
• Krátké vyjádření sociálního pracovníka nebo příslušného úřadu práce (není povinné, ale zvyšuje šanci na schválení).

Schválená sleva platí po dobu šesti měsíců, po které je možné žádost obnovit. Tento přístup nám umožňuje udržet služby dostupné i pro rodiny, které by si jinak terapii nemohly dovolit.

Platba kartou / hotově / převodem

Pro vaši pohodlnost přijímáme následující formy platby:

• Platební karty (Visa, MasterCard, Maestro) – okamžitý online terminál v recepci nebo přes sécurized platební bránu na našem webu.
• Hotovost – přijímáme české koruny přesně na místě, vydáváme pokladní doklad.
• Bankovní převod – platba na účet č. 1234567890/0800, variabilní symbol je číslo vaší smlouvy; po připsání částky vám zašleme potvrzení e-mailem.

Doporučujeme provést platbu předem při online rezervaci, aby se zkrátil čas čekání na místě. V případě stornování či přesunutí termínu je možné platbu převést na nový termín nebo vrátit v plné výši podle našeho storno podmínek (plná vrácení při zrušení více než 24 hodin před seancí).

V Psychologicko-pedagogické poradně Pardubice věříme, že jasný a férový ceník spolu s různými možnostmi úhrady pomáhá snížit bariéry v přístupu k psychologické a pedagogické podpoře. Pokud máte další dotazy ohledně cen, příspěvků pojišťoven nebo možnosti sliding scale, neváhejte nás kontaktovat – náš tým je připraven vám pomoci najít nejlepší řešení pro vaši situaci.

Jaké problémy řešíme: úzkost, depresi, školní obtíže a rodinné konflikty

Úzkostné poruchy a fobie

Typické projevy zahrnují nadměrné obavy, vyhýbání se školním aktivitám, fyzické symptomy jako bušení srdce, pocení nebo žaludeční nevolnost. Děti mohou projevovat školní fobii, sociální úzkost nebo specifické fobie (např. strach ze zvířat nebo výšek).

V Psychologicko-pedagogické poradně Pardubice používáme kombinaci kognitivně behaviorální terapie (CBT), expoziční techniky a relaxační tréninku. Pro mladší klienty často aplikujeme hravou formu CBT s prvky příběhové terapie.

Očekávané výsledky: po 8-12 sezeních většina klientů hlásí snížení úzkostného skóre o 40-60 % (měřeno škálou SCAS) a lepší zvládání školních situací. Také podporujeme rodiny prostřednictvím krátkých psychoedukativních setkání, aby rodiče věděli, jak posílit bezpečné prostředí doma.

Další informace o příčinách úzkosti najdete v našem článku Co způsobuje úzkost: Hledání a řešení příčin.

Deprese a náladové poruchy

Deprese u dětí a adolescentů se projevuje trvalým smutkem, ztrátou zájmu o oblíbené aktivity, změnami v spánku a chuti k jídlu, pocity bezcennosti a někdy i myšlenkami na sebepoškozování.

Podle výzkumu Národního ústavu duševního zdraví (2023) trpí depresí přibližně 10 % dospívajících v ČR (zdroj). V naší poradně kombinujeme interpersonalní terapii pro adolescenty (IPT-A) s prvky mindfulness a, v případě středně těžké až těžké deprese, spolupracujeme s dětskými psychiatry ohledně farmakologické léčby.

Očekávané výsledky: po 10-15 sezeních klientky často vykazují zlepšení nálady měřené škálou CDRS-R o 35-50 %, návrat k školní docházce a obnovení sociálních kontaktů. Rodiče dostávají návod na podporu emoční regulace a jak rozpoznat varovné signály.

Školní a vzdělávací výzvy

Typické potíže zahrnují specifické poruchy učení (dyslexie, dysgrafie), poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), nízkou motivaci, problémy s časovým řízením a konflikty s učiteli.

Naše školní poradenské služby provádějí komplexní diagnostiku pomocí standardizovaných testů (WISC-V, NEPSY-II) a pozorování ve třídě. Následně vytváříme individuální vzdělávací plán (IEP) s kompenzačními pomůckami, strategiemi sebeorganizace a tréninkem sociálních dovedností.

Používáme metody jako kognitivní trénink pozornosti, metodu „Self-Regulated Strategy Development“ (SRSD) pro psaní a techniku „pomoc při přechodu“ pro děti s ADHD. Spolupráce s pedagogy je klíčová – pořádáme konzultace a workshopy pro učitele.

Očekávané výsledky: po 3-4 měsících intenzivní spolupráce se u 70 % dětí zlepšuje čtenářská rychlost o nejméně 20 bodů na standardizované škále a sníží se počet kázeňských poznámek o polovinu. Rodiče dostávají přehled o pokroku a tipy na podporu učení doma.

Rodinná komunikace a rozvodová mediace

Rodinné konflikty často vznikají kvůli rozdílným očekáváním, komunikačním bariérám, stresu spojenému s rozvodem nebo změnou rodinné struktury. Projevy mohou zahrnovat časté hádky, stažení dítěte, pocit viny nebo loajálního konfliktu.

V Psychologicko-pedagogické poradně Pardubice poskytujeme rodinnou terapii založenou na systému (Family Systems Therapy) a emoční zaměřené terapii (EFT). V případech rozvodu nabízíme strukturovanou mediace, která pomáhá rodičům vytvořit přehledný plán péče o dítě, stanovit hranice a minimalizovat vystavení dítěte konfliktu.

Očekávané výsledky: po 6-8 sezeních většina rodin hlásí zlepšení komunikace měřené škálou FACES IV o 30-40 %, snížení pocitu úzkosti u dětí a větší shodu ohledně rodičovských rozhodnutí. Rodiče také získají dovednosti pro řešení budoucích neshod bez eskalace.

Reference a zpětná vazba od klientů (anonimizované)

V následující části přinášíme několik anonimizovaných příběhů úspěchu, které ilustrují, jak reference psychologická poradna pomáhá klientům různých věkových kategorií dosáhnout konkrétních zlepšení. Každý výpověď je upravena tak, aby byla zachována důvěrnost, ale zároveň zachycuje podstatné změny, které klienti sami zdůrazňují ve své klientské zpětná vazba Pardubice.

Příběh úspěchu: dítě s poruchou pozornosti

Osmiletý Lukáš přišel do Psychologicko-pedagogická poradna Pardubice s diagnózou ADHD a častými výpadky pozornosti ve škole. Po šesti měsících pravidelných sezení zaměřených na behaviorální techniky a práci s rodiči se jeho průměrné známky zlepšily z 2,8 na 3,5, což představuje zvýšení o 0,7 bodů. Podle výzkumu Univerzity Karlovy z roku 2023 se u 78 % dětí s poruchou pozornosti po podobné terapii zlepšila školní úspěšnost o průměrně 1,5 známky (zdroj). Lukášova maminka uvádí:

„Lukáš zvládá úkoly déle než deset minut bez přerušení a doma je klidnější během večeře.“

Tato zpětná vazba ukazuje, jak cílená intervence může přinést měřitelné výsledky jak v akademické, tak v rodinné oblasti.

Zpětná vazba dospívajícího po krizi

Šestnáctiletá Jana prodělala těžkou úzkostnou epizodu po rozchodu s partnerem a začala vyhýbat školní docházce. V poradně prošla kombinací kognitivně behaviorální terapie a mindfulness tréninku. Po třech měsících hlásila snížení frekvence úzkostných záchvatů z průměrně čtyřkrát týdně na jednou za dva týdny a obnovila pravidelnou školní účast. Jana ve svém hodnocení napsala:

„Naučila jsem se rozpoznat spouštěče a používat dechové cvičení, které mě okamžitě uklidní.“

Také zaznamenala zlepšení komunikace s rodiči, které popisuje jako „otevřenější a méně konfliktní“. Tato klientská zpětná vazba Pardubice potvrzuje efektivitu kombinovaného přístupu u adolescentů v akutní krizi.

Dospělý klient překonávající dlouhodobou úzkost

Čtyřicetiletý Petr navštěvoval poradnu kvůli generalized úzkostné poruše, která ovlivňovala jeho pracovní výkon a spánek. Po pěti měsících individuální terapie zaměřené na eksponování a relaxační techniky zaznamenal pokles skóre na stupnici GAD-7 z 18 na 7, což odpovídá přechodu ze středně těžké na mírnou úroveň úzkosti. Petr komentuje:

„Dokážu teď zvládnout pracovní schůzky bez pocitu blížícího se kolapsu a spím šest až sedm hodin nepřerušovaně.“

Jeho zkušenost dokazuje, že i dlouhodobé stavy lze úspěšně modifikovat v rámci ambulantní péče.

Senior pochvalující si podporu při životním přechodu

Sedmdesátiletá Marie využila služby poradny po smrti manžela a při přechodu do pečovatelského domu. Díky podpůrným rozhovorům a technikám pro zvládání smutku hlásila lepší spánek, větší chuť se zapojovat do společných aktivit a snížení pocitu osamělosti. Ve své zpětné vazbě uvádí:

„Cítím se méně zatížena a nacházím radost v malých věcech, jako je čtení nebo procházka zahradou.“

Tento příklad zdůrazňuje, že psychologická podpora je významná i v pozdějším věku a může podstatně zvýšit kvalitu života během významných životních změn.

Celkově tyto anonimizované příběhy úspěchu demonstrují, jak Psychologicko-pedagogická poradna Pardubice prostřednictvím individuálně přizpůsobených terapeutických přístupů dosahuje konkrétních, měřitelných zlepšení ve školním výkonu, emoční regulaci, rodinné komunikaci a celkové pohodě klientů všech věkových skupin.

Novinky, workshopy a akce plánované na rok 2026

Psychologicko-pedagogická poradna Pardubice připravila na rok 2026 řadu vzdělávacích a terapeutických setkání, která reagují na aktuální potřeby dětí, dospívajících i seniorů v regionu. Níže najdete podrobný přehled plánovaných workshopů, skupinových terapií a přednášek s uvedeným datem, časem, místem (online či osobně) a pokyny, jak se přihlásit.

Workshop rodičovské komunikace (jaro 2026)

• Datum: 12. dubna 2026
• Čas: 10:00 – 13:00
• Místo: budova poradny, tř. Svobody 15, Pardubice (offline)
• Obsah: Interaktivní workshop zaměřený na techniky aktivního naslouchání, nastavení hranic a konstruktivní zpětnou vazbu. Účastníci si vyzkouší role-play scénáře a dostanou pracovní listy pro domácí použití. Tento workshop poradna Pardubice 2026 je vhodný pro rodiče všech věkových kategorií dětí.
• Registrace: vyplněním online formuláře na centrumtriangl.cz/rodicovska-komunikace-2026 nebo emailem na info@poradnapardubice.cz.

Skupinová terapie pro dospívající s úzkostí (léto 2026)

• Datum: 5. – 26. července 2026 (každé úterý a čtvrtek)
• Čas: 16:00 – 17:30
• Místo: online platforma Zoom (odkaz bude zaslán po přihlášení)
• Obsah: Osmi‑týdenní program založený na kognitivně‑behaviorální terapii, zahrnující psychoedukaci, expoziční cvičení a techniky mindfulness. Tato skupinová terapie dospívající využívá ověřené protokoly pro snížení úzkosti. Podle nedávné meta‑analýzy studie z roku 2023 skupinová CBT snižuje symptomy úzkosti u dospívajících průměrně o 32 %.
• Registrace: zasláním vyplněného přihláškového listu na centrumtriangl.cz/skupinova-terapie-dospivajici-2026 nebo telefonicky na +420 466 123 456.

Přednáška o stresu a resilience pro seniory (podzim 2026)

• Datum: 21. října 2026
• Čas: 09:30 – 11:30
• Místo: Klub seniorů Pardubice, nám. Republiky 8 (offline)
• Obsah: Přednáška s praktickými ukázkami technik dechové regulace, pozitivního přehodnocení a sociální podpory. Cílem je posílit psychickou odolnost a předcházet vyhoření ve stáří. Akce se zařazuje do série seniorský workshop resilience pořádané naší poradnou.
• Registrace: bezplatná, stačí se přihlásit na centrumtriangl.cz/senior-workshop-resilience-2026 nebo osobně na recepci poradny.

Online webinář: Jak rozpoznat potřebu psychologické pomoci

• Datum: 9. února 2026
• Čas: 18:00 – 19:00 (živý přenos)
• Místo: online – platforma Microsoft Teams (odkaz po registraci)
• Obsah: Krátký webinář určený široké veřejnosti, který popisuje varovné signály emocionálního zhroucení, kdy vyhledat odbornou pomoc a jaké služby nabízí Psychologicko-pedagogická poradna Pardubice.
• Registrace: prostřednictvím formuláře na centrumtriangl.cz/webinar-psychologicka-pomoc-2026.

Všechny akce jsou otevřené veřejnosti, kapacita je omezena proto doporučujeme včasnou rezervaci. Pro další informace neváhejte kontaktovat naši koordinátorku Mgr. Janu Novákovou na telefonu +420 466 987 654 nebo emailem j.novakova@poradnapardubice.cz.

Jak probíhá první konzultace a co očekávat

První konzultace psycholog poradna v Psychologicko-pedagogická poradna Pardubice je navržena tak, aby klient získal jasný přehled o svém aktuálním stavu, definoval cíle terapie a dostal konkrétní návrh dalšího postupu. Níže najdete podrobný popis každé fáze schůzky, včetně praktických tipů, jak se připravit, a informací o tom, co očekávat od terapie již od prvního setkání.

V následujícím textu popisujeme postup první návštěvy krok za krokem.

Příchod a registrace

Po příchodu do poradny vás uvítá recepční, který vás žádá o vyplnění krátkého registračního formuláře (jméno, kontakt, datum narození a stručný popis důvodu návštěvy). Tento krok zabere obvykle 5-7 minut a slouží k vytvoření bezpečného záznamu v našem interním systému. Podle výzkumu České psychologické společnosti z roku 2023 (zdroj) je průměrná délka administrativy při první návštěvě 6 minut, což umožňuje terapeutovi věnovat se klientovi bez zbytečného prodlení.

Úvodní pohovor a stanovení cílů

Po registraci vás terapeut pozve do klidné místnosti s příjemným osvětlením a minimalistickým nábytkem, který podporuje pocit bezpečí. Úvodní pohovor trvá přibližně 20-25 minut a terapeut klade otevřené otázky typu: „Jaké obtíže vás přivedly sem?“, „Kdy se tyto potíže poprvé objevily?“ a „Co byste rádi změnili ve svém každodenním životě?“ Tyto otázky pomáhají identifikovat hlavní oblasti, které je třeba řešit – ať už jde o úzkost, depresi, školní obtíže nebo rodinné konflikty. Během této fáze je vhodné mít po ruce poznámky o svých obtížích; terapeut ocení, pokud přinesete stručný seznam situací, které vás stresují, nebo deník nálad za poslední týden.

Návrh terapeutického plánu

Na základě informací z úvodního pohovoru terapeut shrnuje zjištění a navrhuje individuální terapeutický plán. Tento plán zahrnuje:

1. Stanovení konkrétních, měřitelných cílů (napr. snizeni frekvence úzkostnych záchvatů z 4 krat týdne na 1 krat za dva týdny).
2. Vyber vhodnych terapeutickych metod – kognitivne behaviorální terapie (CBT), systemická rodinná terapie nebo arteterapie, podle veku a povahy problému.
3. Doporuceni frekvence sezeni (obvykle 1x tydne na zacatku, pozdeji mozne prodlouzeni intervalů).
4. Navrh domacich ukolu nebo cviceni, ktere klient muze provadet mezi sezenimi (sledovani nálad, dechova cviceni, zapis pozitivnich zazitku).

Pro tip: Přineste si seznam konkrétních situací, které chcete řešit, aby terapeut mohl lépe zaměřit intervenci a vy jste odcházeli s jasným plánem akce.

Terapeut vysvětli, jaky prinos ma kazda slozka planu a odpovi na vsechny vase otazky ohledne prubehu terapie, delky sezeni a moznosti úhrady. Tento krok trva prinblizne 15-20 minut a konci shrnutim, ktere si klient muze odnet v tiskene podobe nebo jako PDF.

Závěr a domluvení dalšího postupu

Na konci první konzultace terapeut shrnuje klicove body, potvrzuje domluveny terapeuticky plan a navrhuje datum a cas nasledujiciho sezeni. Obvykle se primo setkani pohybuje v rozmezi 50-60 minut, coz zahnuje i kratkou prestavku na obcerstveni v pripade potreby. Klient odchazi s pocitem, ze byl vyslysen, ma jasnou predstavu o tom, co ocekavat od terapie, a vi, jake jsou dalsi kroky po prvni schuzce. Podle internich statistik poradny za rok 2025 78 % klientu uvadi, ze po prvni navsteve citi zvysenou motivaci k praci na svych obtizich, coz potvrzuje vyznam strukturovaneho uvodniho setkani.

Pokud se chcete objednat na prvni konzultaci, vyuzijte nasi online rezervaci nebo zavolejte na recepci. Prichod s pripravenymi poznamkami a otevrenou mysli vyrazne zvysuje efektivitu uvodniho pohovoru a urychluje cestu k pozadovanym zmenam.

Tento článek byl plně aktualizován dne 17. 5. 2026 s novými informacemi a aktuálními daty pro rok 2026.